上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--.--.-- 
体重       62.0キロ

■体脂肪率    14.6%

■骨格筋率    35.6%

■内臓脂肪レベル 6

■体年齢     28歳

■基礎代謝    1,512キロカロリー

■BMI 21.6

よしっ!まずは浄化第一弾完了っ!

今日は摂取カロリーを1000キロカロリーとし、
体を慣らして行く。

体脂肪率があがっているのは、恐らく筋肉量が減っているから。
昨日、筋トレもしようと思ったが、寝てしまった為、
今週3回は筋トレを行うこととする。
スポンサーサイト
2007.10.23 
Secret

TrackBackURL
→http://misojikaizoukeikaku.blog117.fc2.com/tb.php/149-efd4b332