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■ゴムチューブによるダンベル式運動連続200回とはこんな感じ

ダンベル!


?はだか・・・

上腕二頭筋から、肩の三頭筋の強化。

これをひたすら行うと、首から肩、腕にかけての静脈が太くなり、更に毛細血管も太くなって

行くので、どんどん血管がくもの巣のように浮き出てくるようになる。
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2007.12.07 
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