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■体重       65.7キロ

■体脂肪率    15.7%

■骨格筋率    35.6%

■内臓脂肪レベル 7

■体年齢     31歳

■基礎代謝    1,574キロカロリー

■BMI 22.9

昨日含め、先週は食べすぎだ…
今年一番多い体重になってしもたとです。

筋肉は肥大しているのですが…

この体重が日常化しないよう、今週は本当に断食期間にします。

連休に鍋の予定もあるので…

今週末までに目標62キロ!!

応援おばよろしくとです。

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2007.12.17 
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