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ここ2年ぐらいの経験上、

65キロと言う数字が体を維持する上で大きな分岐点となっている。

分かれ道


65キロ以上になるとすぐ、70キロは目前になる。
逆に65キロ以下を維持すると、61キロ台は結構すぐなれる。


今が頑張り時だ!!

俺は61キロに向かいたい!!



今日は、

・リンゴ2切れ
・チョコ1個
・水2L
→何度もトイレに行きました。
 
・コーヒー5杯位(レギュラー無糖)
・プロテイン20g


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2007.12.17 
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