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L25によれば、
女性の場合、脂肪の付く順番は、
お尻→腰→お腹→乳房→太もも→肩甲骨+上腕部→ふくらはぎ
の順番らしい。

これは男にもあてはまると思う。

結構、上半身をやせることばかり考えがちだが、
下半身を鍛えることは大切なのだと改めて思った。

続きは、肉体改造計画筋トレ編にて
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2007.09.27 
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