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断食により、身体は活動するために、体内に蓄積された脂肪をエネルギーとして

活動をする。

過剰に摂取されていた先週までの栄養が身体に取り込まれないため、

せっせこ、脂肪をエネルギーにする。

追い討ちをかけるがごとく、筋トレを行うことで、

身体は、更にエネルギーをもとめる。

からからになったところで、

すかさず、

ホエイ系プロテインを摂取する。

身体は急げとばかりに栄養を取り込み、

壊れた筋繊維を修復しようとする。

成長ホルモンが分泌され、身体の変化が起こる。

そんなことが、俺の身体で行われている。

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2007.12.18 
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