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体重       61.5キロ

■体脂肪率    12.6%

■骨格筋率    36.4%

■内臓脂肪レベル 5

■体年齢     26歳

■基礎代謝    1,513キロカロリー

■BMI 21.4

晩飯を抜けばやっぱり体重は減るなぁ。
しかし、体脂肪率を減らさなきゃ意味がないっ!
筋トレだ!筋トレ!


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2007.09.28 
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