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ふと気づけば寝てました。しかも、EMSをつけたまま。
確か40分設定して寝たのでかなり腹筋は運動したはずです。

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EMSをお腹に巻くポイントとしては、下腹、本当に膀胱のある上あたりぐらいに
するのが、一番筋肉を引っ張られる感じがして効果があると思います。

実際、本当にこの3年程腹筋運動をしてないのに、腹筋は割れてますから
効果はあるんですよね。これ。



ふと、メールを見ると脂玉先輩からメールが送られてきました。

「今日もええ天気やで~( ̄。 ̄)菅平高原。」

菅平高原から

→脂玉先輩は昨日から泊まりでリゾートスキーです。
  本当にこの人は毎週行ってるなぁ。



…はっ!( ̄Д ̄;;いやみ?

もう一度EMSを40分する特命係長 只野仁に憧れる漢でした。

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2008.01.27 
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