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今日の肉体改造的 漢飯
・蕎麦の白菜海鮮カレーがけ
単に、蕎麦と白菜が好きなだけと言うこともありますが何か？
応援おばよろしくとです。
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2008.01.28 ▲
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三十路を過ぎてからでも遅くないっ！
31歳より意を決して、
自らの肉体・精神の改造に着手した男の成長記録。
漢も登録しているブログのSNS。
いろんなブロガーと出会うことができ、読者も
増えるのでブロガーなら登録すべき！
漢もここで、お気に入りのブロガーさん達と 出会うことができ、また、応援もしてもらって おります。
オススメ中のオススメです。漢より。
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Author:只野仁に憧れる漢
31歳にして漢を磨くことを決意し、
自らの肉体改造に着手し、一年で
体重72�羨�61��
体脂肪率25％→10％
体年齢34歳→24歳
へと変身した男
今現在も肉体改造に勤しむ。
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今日の肉体改造的 漢飯
・蕎麦の白菜海鮮カレーがけ
単に、蕎麦と白菜が好きなだけと言うこともありますが何か？
応援おばよろしくとです。
