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腹直筋
 …肋骨から骨盤へとつながっている長い筋肉。
   役割は上半身の姿勢をまっすぐ保つこと。
   姿勢が悪い、じっと座っているのが苦痛、食べ過ぎた時にお腹がぽっこりする人は
   腹直筋が弱い証拠らしい。
   ちなみに、鍛えれば「かならず割れる筋肉」でもある。

   →二年間程毎月購入していたターザンに書いてあった。

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(2008/01/04)
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これもつづけることで、必ず腹筋は割れる。

バキバキに割るには食事制限をし、皮下脂肪を減らさないと駄目だが。

因みに、特命係長 只野仁に憧れる漢は、鍛えた板チョコ腹筋を下のような
活動に活用している。

板チョコ腹筋を分け与える只野仁に憧れる漢


→電柱の影に隠れているのは元祖分け与えキャラの○パンマン?
  漢の板チョコ腹筋は取り外し可能?

皆さんも一緒に鍛えましょう。

そんなあほなっ!

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2008.01.31 
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