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整形外科で損傷部分をあたためることが必要と聞いて、
昨日からカイロを損傷部分に貼っている。

右肩はこんな感じで・・・

左肩腱板損傷部分をあたためる


左膝はサポーターの上からテーピングで止めて・・・

左膝内側靭帯を暖める


効果としては・・・

絶大かも・・・

肩の可動域がまるで違うっ!

これはいいことを教えてもらったと思っている。

16日まで後12日間っ!

やるぞ俺っ!

頑張れ俺の身体っ!

心は…ぼちぼちとあせるな俺っ!


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2008.02.05 
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