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最近、下腹にEMSを巻いて40分に設定して床についている。


肩・膝の損傷のために、全身運動は
ストレッチと、簡単なインナーマッスルを鍛える運動のみ。

上記理由から、少し腹回りに贅肉がついてきているため40分にしている。
→贅肉って贅沢な肉ってあらわすことに変換してみてびっくり


その結果かどうか、やっぱり板チョコ腹筋の一個一個がでかくなっている・・・


EMSはやっぱり効果あるっ!

でも花粉には効果ないっ!

→只野仁に憧れる漢さん?


今日も・・・


痒いぞ~!!!


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2008.03.19 
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