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三十路肉体改造計画で目指す肉体は、

レスラーのような分厚い、破壊力のある身体ではなく、

ボクサーのような持久力のある、無駄のない身体。

ゆえに、三十路肉体改造計画では、
カロリー制限による体脂肪の減少と筋肉量の増加と言う、
両方の側面から攻めて行く訳です。

三十路を越えて、レスラー体系を更に強化しようとすれば、
筋トレをやめた瞬間、単なるえべっさんの形をした中年オヤジに
なってしまいます。

皆さん、一緒に頑張りましょう。




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2007.09.30 
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