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朝一、5つ入りの小さなクリームパン約600キロカロリー、昼飯、炊き込みご飯300キロカロリー摂取。しめて約900キロカロリー。
今日の夜は筋トレをした後、残り300キロカロリー位の晩飯にしておこう。
なんといっても、61キロ→64キロになっていると、やっぱりお腹まわりがきつい。
ふとそう思った。
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2007.10.01 
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