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高脂血症についてもう少し。
この状態、つまり血液が脂でドロドロと言う訳だが、症状が全くない病気だ。
最近で言う所のメタボリック症候群の症状の一つ。
進行し、動脈硬化指数が高くなれば、脳梗塞、心筋梗塞、高血圧といった状態までくる。つまり、症状が出た時にはアウトなのだ。
社会人になり、一人暮らしで外食、食べたいものだけ食べるといった食生活をしていると、20代半ばにはなっていることが多い。
また学生時代まで運動を活発にしており、大食い、早食いならドンピシャって感じだ。
解決方法としては、やはり運動と食事制限だ。この一年、コレステロールの高い、卵、明太子、イクラ、肉の脂、レバー、鳥皮は極力避けて来た。
皆は意識しているだろうか。
是非意識してもらいたい。
俺はだれなんだ?
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2007.10.03 
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